corporate program
기업 프로그램
심력연구소 심스쿨은,
- 다양한 기업 및 조직과 협력하여 직원 문화와 필요를 염두에 두고 특별히 고안된 맞춤식 명상교육과정 패키지를 만들고 제공하는 것을 전문으로 합니다.
- 마음 챙김의 개념이해. 건강과 복지를 위한 실천으로서의 역사와 이점 이해를 통한, 정보제공 및 실질적 세션 경험을 제공합니다.
- 프로그램들은 mindfulness 기술의 점진적인 발전을 촉진하고 개인 참가자와 조직 문화에 지속적인 변화를 가져 오도록 고안되었습니다.
Our Service
프로그램 운영 안내
기업의 직급별.계층별 그리고 워크샵 목적별 맞춤형 대표 프로그램을
아래와 같이 운영합니다. (2시간부터 ~2박3일 과정 등 다양한 맞춤식 진행)
기업의 직급별.계층별 그리고 워크샵 목적별 맞춤형 대표 프로그램을 아래와 같이 운영합니다. (2시간부터 ~2박3일 과정 등 다양한 맞춤식 진행)
① 힐링과 성찰을 위한, 한템포 쉼명상 과정
② 명상을 통한 스트레스관리.회복탄력성 UP 과정
③ 명상을 통한 자기경영.인생경영 셀프리더십 과정
④ 임원과 리더를 위한 명상리더십 과정
⑤ 소통을 위한, 마음챙김명상 커뮤니케이션 과정
⑥ 조화로운 조직.하나되는 조직을 위한 마음챙김 자애명상 과정
⑦ 통합적인 목적을 위한, 마음챙김명상 1일과정
1박2일 과정 2박3일. 8주 과정
⑧ 고객사가 원할시, 지속적인 명상의 체화를 위한 온라인과정 제공
⑨ 고객사가 원할시, 온.오프라인 명상 커뮤니티 제공
⑥ 조화로운 조직.하나되는 조직을 위한 마음챙김 자애명상 과정
⑦ 통합적인 목적을 위한, 마음챙김명상 1일과정
1박2일 과정 2박3일. 8주 과정
⑧ 고객사가 원할시, 지속적인 명상의 체화를 위한 온라인과정 제공
⑨ 고객사가 원할시, 온.오프라인 명상 커뮤니티 제공
마음챙김 명상에 대한 기본적 이해
세계 최고 기업들이 앞다투어 도입하는, 주의력을 훈련시키는 간단하고 강력한 실천법
스트레스와 불안을 줄이는 데 매우 효과적인 마음훈련법
Our effect
마음챙김 명상의 기업도입을 통한 보편적 효과
first effect
첫번째 효과
집중력, 기억력 및 학습 기술 향상
과거나 미래에 대한 생각에 정신을 빼앗기지 않고 업무에 집중하는 힘이 커짐
능동적 관리 능력 및 탄력성 향상
스트레스가 많거나 정서적으로 어려운 상황에서 차분한 마음을 회복하는 힘커짐
내부 자원의 관리 역량 커짐
더 큰 인식으로 자신의 내부 상태, 내부 충동 및 내부 자원의 관리역량이 커짐
업무에 대한 참여와 직업 만족도가 높아짐
직장생활 만족도 및 전반적인 참여 향상,생산성 향상
second effect
두번째 효과
인식능력 및 스트레스 조절능력 향상
자신의 최고의 컨디션상태와 스트레스 상태에 대한 인식능력 향상과 자기 스트레스 수준 조절능력 향상
지연 인식후 다루는 힘 증대
주의 산만, 완벽주의 및 지연을 인식하고 능숙하게 다루는 힘이 커짐
듣기 및 대인 관계 커뮤니케이션 능력이 향상
향상된 고용주 /팀장.팀원/ 직원 및 고객 관계
기분 저하 및 자존심 저하 대처 회복탄력성 향상
스트레스 관리 및 건강관리에 탁월, 직원 결근 및 이직 비용 감소
third effect
세번째 효과
집중 및 통찰력 향상
매 순간 더 집중하고, 명료하게 보는 통찰의 힘이 커짐
창의력 발휘 역량 향상
자기 내면의 창의력 발휘 역량 향상
친절한 의사소통 능력 향상
모두와 연결되어 있다고 느끼는 동질감 회복의 마음 향상
리더의 통찰,결단,조화력 향상
리더의 통찰력 강화/리더의 결단력 강화/리더의 조화력 강화
Our program
연구소 주요 프로그램명
모든 프로그램은 특강부터 4시간. 8시간. 16시간 등의 과정으로 준비되어 있습니다.
*주제별 동영상 제공을 통한 온라인 교육도 제공합니다.*
meditation education
기업에서 명상 교육이 필요한 이유
하루 8시간의 업무시간, 1초의 여유로
습관적인 행동 중독에서 벗어나게 합니다
PAID(압박.상시연결.정보과잉.산만함) 현실에 처한 현대 직장인들에게 마음챙김은 가장 유용하게 적용할 수 있는 쉽고 명확하고 실용적인 솔루션. 선명한 집중과 열린 자각이 1초의 시간과 공간을 제공. 습관적인 행동 중독에서 벗어나 매 순간 지혜롭고 효과적인 해결책 도출. 이렇게 1초의 여유로 확보한 가치는 200억 달러 이상으로 추산.
뇌 속의 시계, 1초를 확보하게 합니다
이케아, 나이키, 마이크로소프트, 구글, 소니, 제너럴 일렉트릭... 세계 초일류 기업들이 도입한 마음챙김. 개인의 잠재력과 즐거움을 확장시켜 조직의 효율성을 최대로 끌어올리는 마음챙김 명상을 직접 경험해 보세요.
meditation leadership
마음 다스림을 통한 위기극복, 명상리더십
태국축구단 동굴 소년들의 무사귀환의 힘
워싱턴 포스트(WP) 복스(Vox)등 외신들은 9일, 아이들이 건강한 상태로 구조될 수 있었던 데는 승려 출신인 찬따윙 코치의 명상고 마음 다스리기 교육이 중요한 역할을 한 걸로 보인다고 보도했다.
interview
삼성자산운용 인터뷰
meditation training pictures
명상 교육 사진
초등생. 중등생. 고등생 ‘명상’
행복과 의미있는 삶을 위한 과학
“명상”
meditation and brain
명상과 뇌
- 대상회 백색질 변화 (자기조절.정신질환예방)
- 뇌파가 ‘알파파, 세타파＇증가 (인지기능. 신체기능 향상. 심신안정)
- ‘세라토닌, 베타엔돌핀’ 호르몬
- 노화방지 효소 ‘텔로머라제‘ 30% 향상
- 면역력 향상
- 자비심. 행복감을 담당하는 좌측 전전두피질
- 뇌 부위가 0.1~0.2mm 더 두꺼워짐. 해마 발달-학습.기억 향상
THANK YOU
역량과 결과로 보증하는 소중한 인연이 되겠습니다^^
강연.교육 문의
010-2622-7375
